Fy fan
Var på ett spinningpass idag. Ett Medelpass med... nu kommer jag inte ihåg vad han heter...
Men fy vad tufft det var.
Jag troppde jag skulle tuppa av.
.
Efter 10 min så kändes det väldigt bra och jag kände mig stark.
Den var det ett block på 20 minuter med tungt och bara växlingar upp och ner. Det var här jag häll på att tuppa av.
Några min återhämtning och jag återhämtade mig väldigt sanbbt.
Sen var det ett block till på 20 min och då va r det mer tempo. Alltså lite lättre motstånde men jobbar med puls.
.
Men vad tufft det var men så skönt efter.
.
Duktiga jag
Men fy vad tufft det var.
Jag troppde jag skulle tuppa av.
.
Efter 10 min så kändes det väldigt bra och jag kände mig stark.
Den var det ett block på 20 minuter med tungt och bara växlingar upp och ner. Det var här jag häll på att tuppa av.
Några min återhämtning och jag återhämtade mig väldigt sanbbt.
Sen var det ett block till på 20 min och då va r det mer tempo. Alltså lite lättre motstånde men jobbar med puls.
.
Men vad tufft det var men så skönt efter.
.
Duktiga jag
Kommentarer
Trackback
