TessanKan

Igår var det vägning igen men jag gjode det i morse...

Ner 1,0!

.

Det känns bra.

Men jag litar inte riktigt på min våg så jag måste väga mig en tre fyra gånger för ibland så kan det skilja 1 kilo på olika gånger och det gått 30 sek mellan.

men nu var alla 3 gångerna på 75.6.

.

75 så skulle jag få köpa nya byxor och det behöver jag verkligen.

Har ett par och de har börjat gå sönder nu....

.

Midjan skulle mätas oxå... eller jag mäter magen och där hade jag minskat 3 cm!

.

Känner mig peppad men jag måste bara träna mer.

.

Det skulle vara skönt att väga under 75 nr vi sticker till Egypten.

Jag har fått hålla mig från att inte ställa mig på vågen.

Jag ska försöka hålla mig till att kolla fredagar.

.

Ska försöka komma iväg och träna i morgon, fredag och sen går jag på det där monsterpasset med spinning på söndag.

Om det hinns med, vi ska nämligen städa ut garaget så vi kan köra in bilarna där.

.

Bye bye

Jag ville verkligen när det började närma sig.

Skulle avboka men förstod inte hur jag skulle göra så det var bara att pallra sig dit

Det var inte lika jobbigt som i söndags men det var jobbigt.

hade oont i sittbenen från i söndags oxå men det gick över efter ett tag.

Sen hade jag ringt min lillebror som jobbar på Lingon och beställde lunch.

En portion av deras smalmat

Så himla gott

Nu ska jag förbereda B.U.S

Det var 75 min men eftersom det var schlager så kändes det kul.

När vi kom dit så var det inställt och istället var det ett hårt Medelpass men en grymt tuff och hård instruktör.

På ett 75 min pass så cyklar man i ca 65 min...

55 av dem var stående!!!

Hon var så grymt bra på att puscha och det funkar verkligen på mig.

Jag har aldrig tagit ut mig så mycket på ett spinningpass.

För precis när det var som värst och man skulle vanliga fall sätta sig och dra ner på motståndet så skrek hon på oss.

Det var så hemskt men det var så skönt efter.

Hon var bara vikarie och har i vanliga ett pulspass. Och det vet jag inte riktigt om jag orkar eller vågar mig på.

Då har man en pulsmätare på sig och det syns på en skärm på väggen.

Så man ser vilken puls man ligger på. Alla ser...

I framtiden isånt fall

.

Vägde mig idag och hade gått ner 1.4!!!

Nu kör vi på.

Kram

Jag kom iväg på en snabb Power Walk.

I 50 min blev det sen var jag tvungen att gå tillbaka till Svettis och öppna upp.

det var kallt och jag ser så förvånad ut.

oj är det någon som tar kort på mig.

Nu är jag väl värd min laxpasta.

Då passade jag på att sticka till Friskis och Svettis för att gå på ett spinningpass.

Men det var fullt så jag gick på ett Medelpass.

.

det är rätt trist och jag fick påminna mig flera gånger att verkligen ta ut allt.

Jag blev svettig och trött i benen och diag har jag träningsvärk i axlar och bröst så det måste ju ha gett lite iallafall.

.

Idag har jag två break men hinner inte till gymet så jag funderade på att gå ut och gå en timme på den första lediga timmen som är om 10 min.

.

Återkommer

I morgon kommer Linus hem.

Så i morgon då är det dags att ta tag i det här igen!!!

Ser ju ut att vara höggravid.

hehe (inte så kul mer tragiskt men ja ja)

.

Får se hur pigg Limpan är i morgon så får jag planera efter det.

En timmes promenad hinner jag med iallafall, men jag skulle vilja gå på något pass oxå.

Ja det återstår att se i morgon.

.

Go go go tess

Nu börjar jag bli lite bättre med min förkylning.

Jag hoppas verkligen att jag kommer igång med träningen den här veckan.

Kanske i morgon, eller på torsdag.

Håller tummarna