BLÄ!!!!
Har inte vågar väga mig den här veckan för jag har varit så dålig.
Stressad, mycket att göra och inte kunnat träna den här veckan.
Blä blä blä.
Jag är så trött oxå, undrar om jag ska gå och kolla upp det. Gå på någon hälsokontroll eller något sånt.
Se så trött jag ser ut.
SM
Igår var jag på StyrkeMedel kl 16.30.
Det var ganska tråkigt faktiskt och jag gjorde inte mer än det jag skulle göra.
Oftast så är det så att man verkligen tar i på alla övningar och tar ut ordentligt för att det ska bli så jobbigt som vanligt.
Igår var ingen sån dag...
det var tråkigt, Ledaren kändes lite klumpig och hade inget flyt i rörelserna till musiken. Hon var tvungen att räkna in ibland..
Ja jag kanske inte skulle vara bättre men jag tyckte så.
Så jag gjorde det man skulle...
Körde alla styrkeövningar ordentligt.
Jo, hon gjorde alla övningar lite för länge... Man han liksom ledsna.
Jag blev ju lite svettig och trött men inte slut!!!
Ja kanske går jag igen för det är ju bra tid...
Jag tränade iallafall.
Zumba
Igår var jag på Zumba igen.
Det gick bättre den här gången men jag tycker det blir lite hattigt för man gör en rörelse som är ganska krånglig + att det är miljarders med människor. NÄr man väl får kläm på den så byter ledaren rörelse och då kommer den inte tillbaka något mer...
Men de låtar som vi körde på första gången fungerade bättre så går man flera gånger så kommer det nog att funka.
Blev trött och svettig så det gav nog någonting iallafall
Mätte magen, mäter inte midjan för det är magen som är störst.
Och jag har minskat 3 cm.
Vikten står still och jag vet inte varför... jo det vet jag ju, har inte varit så jättebra med maten.
men det är bara att fortsätta så kommer det att ge med sig.
Idag ska jag försöka hinna med ett spinningpass.
HAr varit duktig
Förra veckan tränade jag tre gånger!
Det är så jag vill ha det.
Jag var ju på Zumba på tisdagen
Spinning på torsdagen
och på ett skivstång/spinning pass på lördag morgon...
Jag har sån träningsvärk i benen efter skivstången fortfarande...
Nu är det tisdag igen och jag har fixat barnvakt så jag kan gå på Zumbapasset kl 18.30
Jag är på G
Har ifs slarvat en del med maten men jag får skärpa mig där.
Fy fan
Var på ett spinningpass idag. Ett Medelpass med... nu kommer jag inte ihåg vad han heter...
Men fy vad tufft det var.
Jag troppde jag skulle tuppa av.
.
Efter 10 min så kändes det väldigt bra och jag kände mig stark.
Den var det ett block på 20 minuter med tungt och bara växlingar upp och ner. Det var här jag häll på att tuppa av.
Några min återhämtning och jag återhämtade mig väldigt sanbbt.
Sen var det ett block till på 20 min och då va r det mer tempo. Alltså lite lättre motstånde men jobbar med puls.
.
Men vad tufft det var men så skönt efter.
.
Duktiga jag
Men fy vad tufft det var.
Jag troppde jag skulle tuppa av.
.
Efter 10 min så kändes det väldigt bra och jag kände mig stark.
Den var det ett block på 20 minuter med tungt och bara växlingar upp och ner. Det var här jag häll på att tuppa av.
Några min återhämtning och jag återhämtade mig väldigt sanbbt.
Sen var det ett block till på 20 min och då va r det mer tempo. Alltså lite lättre motstånde men jobbar med puls.
.
Men vad tufft det var men så skönt efter.
.
Duktiga jag
hej hej
det är inte alla som åker två veckor på All inclusive och står still på sin vikt...
Linus gick ner 3 kilo men jag unnade mig lite efterätter oxå.
Men jag är fortfarande på G
Var på Zumba i går och det var riktigt kul
Inte alls som jag väntat mig, svårt och ingen dans att lära sig. Bara massa övningar.
Det avr svårt för att jag inte varit med förr och det var så kort tid man körde ett danssteg och när man väl fick ordning på det så bytte de.
Men går man några gånger så kan man nog ta ut mer och att dte blir jobbigare.
Idag har jag iallafall träningsvärk i rygg och mage...
