SM + core
Vad jag funkar bättre när jag gör en veckoplanering med mat..
När jag skriver upp allt jag ska äta så håller jag det.
När jag inte gör det så går jag och småäter.
Nu ska jag bara få till det med träning oxå.
.
Nu är jag med i Viktklubb för att få lite matidéer och något att fylla i mat och vikt...
Idag ska jag iväg och träna SM och om jag orkar så ska jag gå på Core efter.
SM är styrkemedel och det kl 16.30
Core är 30 min mage och rygg träning...
Mamma hämtar Julius på Kojan idag så då tänkte jag passa på...
Berättar mer sen.
Kommentarer
Trackback
