Medelpass
Igår fick jag ett break på två timmar vid lunch.
Då passade jag på att sticka till Friskis och Svettis för att gå på ett spinningpass.
Men det var fullt så jag gick på ett Medelpass.
.
det är rätt trist och jag fick påminna mig flera gånger att verkligen ta ut allt.
Jag blev svettig och trött i benen och diag har jag träningsvärk i axlar och bröst så det måste ju ha gett lite iallafall.
.
Idag har jag två break men hinner inte till gymet så jag funderade på att gå ut och gå en timme på den första lediga timmen som är om 10 min.
.
Återkommer
Kommentarer
Trackback
